Q&A: Overreaching Symptome, Muskelversagen vs. RiR, Brusttraining für Frauen & Schlafsupplements

46:51
 
Teilen
 

Manage episode 336482442 series 2842091
Von Luis Frielingsdorf entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
. 00:00 Spezialist oder Allrounder: Bodybuilding & Kampfsport 07:45 Symptome eines Overreachings 16:30 Wie wichtig ist Spaß im Training? 23:15 Stimulus to Fatigue Ratio: Muskelversagen vs. RiR 32:30 Brusttraining für Frauen 37:00 Schlafsupplements in der Praxis Daniele auf Instagram: https://www.instagram.com/bydaanji/ Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Website & Coaching: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

118 Episoden