Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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#70 Tobias Büchner - Bist du bereit für eine Contest Prep?
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TIMESTAMPS: 00:00:00 Bewertungskriterien in der Bodybuilding Klasse 00:08:30 Relevanz von verschiedenen Muskelpartien 00:15:15 Verbesserung der Symmetrie 00:20:54 Traineren der verkürzten & gedehnten Position eines Muskels 00:31:00 Bist du bereit für 3-5% Körperfett? 00:41:30 Zuträgliche Routinen & Gewohnheiten 00:47:29 Die richtige Erwartungshaltung 00:56:15 Der perfekte Zeitpunkt für eine Prep Tobias auf Instagram: https://www.instagram.com/tobias_buechner_ Tobi's Website: https://tbcoaching.de/ Mit "HC20" 20% auf alle ESN Produkte: https://www.fitmart.de/ Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielin... Email: coaching@luisfrielingsdorf.de
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TIMESTAMPS: 00:00:00 Bewertungskriterien in der Bodybuilding Klasse 00:08:30 Relevanz von verschiedenen Muskelpartien 00:15:15 Verbesserung der Symmetrie 00:20:54 Traineren der verkürzten & gedehnten Position eines Muskels 00:31:00 Bist du bereit für 3-5% Körperfett? 00:41:30 Zuträgliche Routinen & Gewohnheiten 00:47:29 Die richtige Erwartungshaltung 00:56:15 Der perfekte Zeitpunkt für eine Prep Tobias auf Instagram: https://www.instagram.com/tobias_buechner_ Tobi's Website: https://tbcoaching.de/ Mit "HC20" 20% auf alle ESN Produkte: https://www.fitmart.de/ Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielin... Email: coaching@luisfrielingsdorf.de
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