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Die Milch macht´s?! Vor- und Nachteile von Milch, Milchprodukten und Pflanzenmilch #09
Manage episode 307449904 series 3008110
Warum man von Milch Pickel bekommen kann und Käse süchtig machen kann - um Milch und Milchprodukte ranken sich so einige Gerüchte und Mythen. Auch die Milchindustrie steht unter starker Kritik, nicht nur aus der "veganen" Front. Doch was stimmt und was ist Panikmache? Nicht einfach zu unterscheiden.
In dieser Folge nehmen wir das emotionale Thema MIlch genauer unter die Lupe und schauen uns an, welche Vor-und auch Nachteile Milchprodukte und auch Pflanzenmilch mit sich bringen.
Bei diesem Thema wird es schnell emotional, nicht nur für Maria ;)
Finde heute heraus,
- 👉 … was MIlch ist und warum wir angefangen haben, sie zu konsumieren,
- 👉 … was die Verbreitung von Laktoseintoleranz mit der Region zu tun hat, in der du lebst,
- 👉 … warum man von Milch Pickel bekommen kann,
- 👉 … was das Problem mit Mandelmilch ist,
- 👉 … warum Hafermilch nicht die beste Wahl ist, wenn du an einer Insulinresistenz leidest,
- 👉 und noch viel mehr …
Aus dieser Episode wirst du viele spannende Fakten rund um das Thema MIlch bekommen und so in der Lage sein, die für dich optimale Entscheidung pro oder contra Milch- bzw. Pflanzenmilch-Produkte zu treffen.
Viel Freude bei dieser neuen Episode!
LINKS ZU DIESER FOLGE:
DNA Tests um herauszufinden, du aus genetischer Sicht herkommst:
👉 23Me
Alpha2 Casein Produkte von Lykaia
DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
DER SPONSOR DIESER FOLGE IST:
Athletic Greens, dem All-in-one Supplement, das dich rundherum versorgt. Mit dem Code AthleticGreens/Simone bekommst du deine Ration AthleticGreens für einen Monat und dazu eine Jahresration Vitamin D, eine Aufbewahrungsbox, einen Shaker und einen Keramiklöffel.
👉 athleticgreens.com/simone
Lykaia wo du Alpha2 Casein Produkte und tolle Vitalpilzprodukte findest für deine optimale Ernährung und Leistungsfähigkeit. Mit dem Code DRKOCH10 sparst du 10% bei deinem Einkauf.
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Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:
FOLGE UNS FÜR TÄGLICHE HACKS UND INFOS AUF INSTAGRAM:
Dr. Simone Koch 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/
Maria Schalo: 👉 https://www.instagram.com/mariaschalo/
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
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- 👉 Apple Podcast: https://apple.co/2Wi9UEm
- 👉 Spotify: https://spoti.fi/3u24Lwy
- 👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3kxNXKX
- 👉 Deezer: https://www.deezer.com/us/show/3001982
- 👉 Amazon Music: https://amzn.to/2XLHuDE
118 Episoden
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