#155 So findest du deine innere Mitte - Meditation

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In dieser Folge erwartet dich eine wunderschöne und erholsame Meditation, die dir dabei hilft, in stressigen Zeiten wieder deine innere Mitte zu finden und dich mit der Welt zu verbinden. Wenn du du in deiner Mitte bist, fühlst du dich sicher und strahlst diese Sicherheit aus. Das macht dich zum zuverlässigen Bindungspartner für deinen Hund, an dem er sich gerne orientieren wird.

Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit für dich selbst und konzentriere dich auf das Wichtigste - auf dich selbst. Gönne dir und deinem Körper Ruhe und eine kurze Auszeit. Du kannst dich gerne mit Aromaölen unterstützen, um leichter in die Meditation einzutauchen und sie intensiver zu erleben.

Namaste und Stay Pawsitive,

deine Lisi

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