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#03 Frühsport! Mehr Gehirnleistung, besserer Schlaf & weniger Stress

42:13
 
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Frühsport ist ein echtes "Pareto Habit". Kostenlos, wenige Minuten sind ausreichend, überall umsetzbar & super effektiv. Was die konkreten Vorteile von Frühsport sind und wie du es schaffst Frühsport zu einer Gewohnheit zu machen, erfährst du in dieser Folge vom Pareto Health Podcast.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich deinem Abo. So hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Danke und much love!

Möchtest du wieder mehr Gesundheit, Balance & Leichtigkeit in deinem Leben?

Besiege jetzt deinen inneren Schweinehund, baue dir gesunde Gewohnheiten auf & lebe das Leben aus deinen Träumen!

>> Pareto Health Challenge!

Fragen, Anregungen & Themenvorschläge gerne direkt an podcast@biohacking-chris.de

Beste Grüße, Chris & Joe

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