#03 Frühsport! Mehr Gehirnleistung, besserer Schlaf & weniger Stress
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Frühsport ist ein echtes "Pareto Habit". Kostenlos, wenige Minuten sind ausreichend, überall umsetzbar & super effektiv. Was die konkreten Vorteile von Frühsport sind und wie du es schaffst Frühsport zu einer Gewohnheit zu machen, erfährst du in dieser Folge vom Pareto Health Podcast.
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Möchtest du wieder mehr Gesundheit, Balance & Leichtigkeit in deinem Leben?
Besiege jetzt deinen inneren Schweinehund, baue dir gesunde Gewohnheiten auf & lebe das Leben aus deinen Träumen!
Fragen, Anregungen & Themenvorschläge gerne direkt an podcast@biohacking-chris.de
Beste Grüße, Chris & Joe
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