Wie stärke ich meine Resilienz?

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Folge 24 - im Gespäch mit Sebastian Mauritz Herzlich willkommen liebe Zuhörer*innen zu der einer neuen Folge des Paperwings-Podcasts. In der heutigen Folge soll es um das Thema Resilienz gehen. Wie "funktionieren" Menschen? Wie können Menschen resilienter werden und somit flexibler mit Stress umgehen? Was ist empathische Kommunikation? Welche Rahmenbedingungen braucht gehirngerechte, resiliente Arbeit? Wie können Menschen zufriedener leben und mit mehr Wohlbefinden arbeiten? Als Unternehmer im Bereich Marketing, Medien und Kommunikation ist Sebastian Mauritz seit 1998 selbstständig und hat verschiedene Firmen gegründet. Als Trainer arbeitet er seit über 20 Jahren mit Menschen zu den verschiedensten Kontexten. Mehrere Jahre im Leistungssport haben ihm viele Einsichten über seine körperlichen und mentalen Grenzen und deren Überwindung ermöglicht. Die Erkenntnis, dass die intensivsten Entwicklungen und Verbesserungen im Grenzbereich stattfinden, konnte er über Jahre hinweg gewinnen.

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