Folge 14: Was Hilft Besser Bei Angst, Ablenkung Oder Musterunterbrechung? Panikattacken Loswerden podcast

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Gesundheit und Wohlbefinden Psychische Gesundheit Agoraphobie Angst Angsterkrankung Angststrung Angstvorderangst Generalisierteangststrung Hilfebeipanikattacken Panik Panikattacken Fitness Klaus Bernhardt Hirnforscher

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Folge 14: Was hilft besser bei Angst, Ablenkung oder Musterunterbrechung?

8y ago 11:56

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Ablenkung verschiebt eine Panikattacke nur ein wenig nach hinten, löst aber niemals das Problem. Viel besser wäre es, die Auslöse-Mechanismen der Angst etwas genauer unter die Lupe zu nehmen, um daraus Erkenntnisse zu gewinnen, wie sich Angst binnen weniger Wochen komplett ausschalten lässt. Wie so etwas in einem konkreten Fall aussehen kann, davon berichtet dieser Podcast. Weitere Informationen gibt es wie immer auch unter: www.Panikattacken-loswerden.de

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45 Episoden

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Ablenkung verschiebt eine Panikattacke nur ein wenig nach hinten, löst aber niemals das Problem. Viel besser wäre es, die Auslöse-Mechanismen der Angst etwas genauer unter die Lupe zu nehmen, um daraus Erkenntnisse zu gewinnen, wie sich Angst binnen weniger Wochen komplett ausschalten lässt. Wie so etwas in einem konkreten Fall aussehen kann, davon berichtet dieser Podcast. Weitere Informationen gibt es wie immer auch unter: www.Panikattacken-loswerden.de

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