STG: Triathlon Regeneration – so machst du es richtig
MP3•Episode-Home
Manage episode 262748334 series 2685980
Inhalt bereitgestellt von Max Rüdiger and Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Max Rüdiger and Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Die Triathlon Regeneration nach deinen Wettkampf ist elementar. Du hast den Triathlon erfolgreich überstanden und jetzt stellst du dir die Frage wie es weiter geht. Was ist das richtige Maß an Erholung? Wie schaffst du es deinen Körper bei der Regeneration zu unterstützen und wie geht es nun weiter? Die Tage nach dem Wettkampf sind wichtig für Körper und Geist. Lies den Artikel auch unter: https://shuru.de/triathlon-regeneration/
…
continue reading
69 Episoden