106 – Glaubst Du alles, was Du denkst?

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Von Ursula Kittner and Ganzheitlicher Coach entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

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Gedanken sind Kräfte. So steht es auf einer Postkarte, die mir vor Jahren eine Freundin geschenkt hat. Ich frage Dich jetzt ganz direkt: glaubst Du alles, was Du denkst?

Heute möchte ich Dir von einem Coaching-Termin mit einer Kundin erzählen, die ich seit einem halben Jahr begleite. Wir haben uns jetzt nach längerer Zeit wieder online getroffen und ich sah auf den ersten Blick, dass sie nicht mit sich und ihrem Aufräumtempo zufrieden ist. Ihr Motto ist “entweder ganz oder gar nicht”. Und wenn sie nicht das Ergebnis hat, was sie sich vorstellt, ist sie frustriert und unzufrieden mit sich selbst.

Ich sage gerne 80 % reicht. Für die 20 fehlenden Prozent braucht es oft eine enorme Kraftanstrengung. Nach dem Pareto-Prinzip brauchen wir für 80 % der Aufgaben 20 % der Zeit, doch um die letzten 20 % zu erfüllen brauchen wir 4 Mal soviel Zeit, also 80 %.

Meine Ideen dazu, was ich ihr rate und welche Übung ich sie habe machen lassen, davon erzähle ich Dir in dieser Episode. Und Du darfst Dich schon mal freuen, in der nächsten Woche spreche ich mit einem Gast über dieses Thema.

Ein altes chinesisches Sprichwort sagt:

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“

Hier findest Du das “Pareto-Prinzip” einfach erklärt:
https://karrierebibel.de/pareto-prinzip

Blogartikel von Ulrike Duke:
Die Macht der Gedanken – 3 Schritte vom Gedanken zur Realität

Blogartikel von Anchu Kögl:
Die Macht der Gedanken nutzen (Anleitung + Beispiele)

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