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033 Erwartungen bereichern deinen Alltag oder zerstören ihn komplett. Du entscheidest!

42:32
 
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Manage episode 328500456 series 3006673
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In dieser Folge widmen wir uns einer Community-Frage. Vielen Dank dafür! 🙏
„Das genügt meinen Erwartungen nicht.“ „Ich habe erwartet, dass das besser wird.“ „Da habe ich mehr erwartet.“ Sagst du dir manchmal selbst Sätze wie diese? Glückwunsch, du bist auf dem besten Weg, abends enttäuscht einzuschlafen. Da Erwartungen bei vielen zu Enttäuschungen führen können, widmen wir uns in dieser Folge mal ausführlich diesem Thema. Denn das möchten wir unbedingt zu vermeiden helfen.
Damit wir uns richtig verstehen: Erwartungen sind etwas Gutes. Erwartungen setzen Handlungen in Gang und sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst. Du möchtest ein bestimmtes Ergebnis erreichen und hast damit verbunden natürlich auch eine Erwartungshaltung, wie du dich dann fühlst, was du besitzt oder wer du am Ende vielleicht sogar geworden bist. Insofern ist das eine absolute Bereicherung, wenn du an dich selbst hohe Erwartungen hast.
ABER: Wenn du Erwartungen als Ausrede nimmst, gar nicht erst anzufangen oder dich gar nicht erst in Bewegung zu setzen, nimmst du dir damit selbst das Geschenk, dich noch verzaubern und überraschen zu lassen. Insbesondere, wenn es um die Interaktion mit anderen Menschen geht. Wenn es zu deinen Erwartungen gehört, dass eine Situation auch so oder so ausgehen kann und du dennoch zufrieden sein wirst, lassen dich unvorhergesehene Wendung nicht straucheln, sondern bereichern deinen Alltag.
Stehst du beispielsweise im Stau, kannst du dich darüber ärgern. Aber wenn es zu deinen Erwartungen gehört, dass so etwas auf einer längeren Fahrt nun mal passieren kannst, kannst du dich darauf einstellen und dir z.B. etwas leckeres zum Essen einpacken oder schon mal ein Hörbuch raussuchen, was dir im Fall der Fälle die Wartezeit versüßt. Du siehst, dass zur Erwartung irgendwie auch Vorbereitung gehört.
Was eine hohe Erwartung darüber hinaus auch noch mit der Wahrnehmung von Kompetenz zu tun hat, lernst du in dieser Folge. Das Thema ist wirklich sehr spannend und wir bedanken uns an dieser Stelle noch einmal ausdrücklich für die Frage von Danny auf Instagram.
Wenn auch du eine Frage hast, zu der wir uns mal etwas ausführlicher äußern dürfen, lass es uns gern wissen. Überhaupt haben wir die coolste Community ever. Wir feiern extrem, dass ihr uns so fleißig hört. Vielen Dank dafür! Und vor allem für eure Zeit. 😍
Dein Dennis und Ronald
P.s. Von dieser Folge darfst du eine Menge erwarten. 😉
WIR WOLLEN DICH
Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.
Folge uns gerne auch auf:
https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/
Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:
https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelife
Mehr zu uns:
https://www.onefuckingawsomelife.com
Zum Podcast auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943db
Ronalds Kanal:
https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/
Dennis´ Kanal:
https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/
#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

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Was eine hohe Erwartung darüber hinaus auch noch mit der Wahrnehmung von Kompetenz zu tun hat, lernst du in dieser Folge. Das Thema ist wirklich sehr spannend und wir bedanken uns an dieser Stelle noch einmal ausdrücklich für die Frage von Danny auf Instagram.
Wenn auch du eine Frage hast, zu der wir uns mal etwas ausführlicher äußern dürfen, lass es uns gern wissen. Überhaupt haben wir die coolste Community ever. Wir feiern extrem, dass ihr uns so fleißig hört. Vielen Dank dafür! Und vor allem für eure Zeit. 😍
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