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028 Zweifel sind ein Privileg. Sie machen deine Entscheidungen besser!
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Zweifel kommen von innen. Du zweifelst ja nicht am Wetter oder so. Man kann an der Intelligenz oder Nachhaltigkeit mancher Entscheidungen zweifeln aber das ist glaube ich nicht gemeint. Geht ja nicht um Wahrheitsfindung, oder? 😂
Zweifel sind immer dann vorhanden, wenn es um Entscheidungsfindung geht. Wenn wir nur eine Option haben, zweifeln wir ja nicht. Dann ist es eben so wie es ist. Wir können etwas dann machen oder es lassen. Also irgendwie dann doch wieder eine Option. Es ist verflixt. 😂
Also halten wir fest: Wir haben immer nur dann Zweifel, wenn wir Optionen haben. Richtig oder falsch, links oder rechts usw. Insofern sind Zweifel ein Privileg, eine fundiertere Entscheidung zu treffen, als einfach nur blind irgendwo einzulaufen. Insofern bedanke dich lieber bei dem Zweifel, denn er macht dich wachsam für Alternativen.
"Zweifel" haben also absolut ihre Daseinsberechtigung: Sie weisen uns auf die Schwachstellen, Defizite und Fehlinformationen hin, die sonst nicht offensichtlich sind oder berücksichtigt werden würden. Wer seinen Zweifeln Raum gibt und sich mit ihnen auseinandersetzt, gewinnt an Stärke und Sicherheit. Ganz wichtig dabei ist jedoch: Lass dich niemals von ihnen überwältigen. Das führt in eine tiefe Unsicherheit und raubt letztendlich deine eigene Energie.
Unser Gehirn ist permanent damit beschäftigt, die Zukunft zu antizipieren. Und Spoiler: Es ist verdammt schlecht darin. 😂 Um Zweifel zu beseitigen, schau dir einfach die Sache an mal genauer an, die dich beschäftigt. Frag dich, was genau daran dich zweifeln lässt. Denn Zweifel sind was Gutes!
Hier mal sieben Blickwinkel, wenn deine Zweifel wieder die Überhand zu nehmen drohen:
1. Nimm die Ängste und Zweifel an. ...
2. Verdränge nichts. ...
3. Kleines, rede mit mir, thematisiere deine Zweifel mit anderen.
4. Was passiert, wenn, … Geh deine Optionen durch.
5. Blicke zurück, du hast sicher schon mal was in der Art gelöst.
6. Male ein Bild deiner Zweifel, da kommt häufig was lustiges raus.
7. Visualisiere dir die Zukunft.
Mit diesem kleinen Baukasten bist du bestens gerüstet, Zweifel als Chance zu sehen.
Solltest du zweifeln, uns zu schreiben? Tu das nicht! Mach‘s einfach! Wir freuen uns auf dich.
Dein Dennis und Ronald
WIR WOLLEN DICH
Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.
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