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009 Lifehack Visionboard - Nutze die Macht deines Gehirns
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Du siehst diesen Tipp sicher nicht zum ersten Mal. Aber hast du denn schon mal eines für dich gemacht? Die Rede ist vom Visionboard. Einen Seinszustand in der Zukunft zu visualisieren ist ein unglaublich machtvolles Instrument. Denn unser Gehirn versucht dann intuitiv eben genau diesen Zustand herzustellen. Es hat etwas Magisches an sich.
Vielleicht kennst du das Zitat von Antoine de Saint-Exupéry aus "Der kleine Prinz": "Um hinzukommen musst Du schon mal da gewesen sein." Genau das macht ein Visionboard. Es zeigt dir, was du in der Zukunft bereits geworden bist. Und nun wirst du intuitiv versuchen, diesen Zustand herzustellen. Wenn du z.B. ein Foto von dir aus vergangenen Tagen an den Kühlschrank hängst auf dem du deinen Traumkörper hattest, wirst du dir 2x überlegen, ob du wirklich zum Schokopudding greifst.
Ebenso funktioniert das mit materiellen Gelüsten. Aber glaub uns: Das Materielle wird hoffnungslos überschätzt. Bist du schon mal einen Lamborghini Aventador gefahren? Mach das mal. Dann willst du keinen mehr. :)
Konzentriere dich bei der Gestaltung deines Visionsboards vor allem auf das Gefühl, was du haben möchtest, wenn du diesen oder jenen Zustand erreicht hast. Emotionen wirken wir Umsetzungsverstärker. Wir vergessen niemals ein Gefühl, was wir in einer Situation hatten. Der Fokus sollte auch beim Visionboard genau darauf liegen. Fühle, was du bereits erreicht hast, noch bevor du es tust. Die Bilder auf deinem Board erinnern dich dann immer wieder daran und erzeugen die Magie des "DA-WILL-ICH-SEIN".
Probiere es aus. Fang am besten jetzt damit an. Du bist doch eh gerade drin, wenn du das hier liest oder unseren Podcast hörst. Also: Anfangen und mit uns teilen. Wir geben dir dazu gern mal unser Feedback. Und nicht vergessen: Es gibt kein richtig oder falsch. Deshalb träume groß! :)
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