Gedanken-Verstopfung Wegpömpeln Nur Mut – Anleitung Für Den Krisenkopf (taz) podcast

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Nur Mut – Anleitung für den Krisenkopf (taz) « »
Gedanken-Verstopfung wegpömpeln

4y ago 27:47

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Typische Denkfehler unter Stress

Beschreibung: Wir missverstehen uns manchmal selbst. Vor allem unter Belastung, wenn Stress unser Denken einengt. Einige Denkfehler machen alle Menschen mal: Alles oder Nichts, Katastrophisierung, Verallgemeinerung und das Ignorieren positiver Erfahrungen. Mit diesen Gedanken machen wir uns selbst unglücklich. Aber wenn sie uns auffallen, gibt es Wege, sie zu korrigieren.

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#Fitness #Gesellschaft #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Taz #Konzentration #Tipps #Homeoffice #Home Office #Langeweile #Einsam #Angst #Corona #Coronavirus #Einschlafen

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