Episode 120: Die 5 schlimmsten Diät-Fehler | Ep. 120

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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3+ y ago 35:36

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Wie definiert man einen Traumkörper?
Für den einen ist es der definierte Six Pack, dem Anderen reichen 5kg weniger auf der Waage.
In der Theorie ist abnehmen relativ einfach, doch warum scheitert dann ein Großteil der Bevölkerung stetig daran?
Es ist die Umsetzung!
Wie du deine nächste Diät langfristig erfolgreich gestaltest, ohne Jo-Jo Effekt oder ständigen Verzicht, das erfährst du in der neuesten Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
Dein Sjard
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