#094 BCAA Muskelaufbau | Sinnvoll oder überbewertet? (Studien-Analyse)

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Sind BCAA sinnvoll zum Muskelaufbau oder sind sie komplett überbewertet?

BCAA’s – oder auch Branched-chain amino acids genannt- sind ohne Zweifel eines der bekanntesten und auch beliebtesten Supplemente im gesamten Kraftsport, vor allem aber im Bodybuilding.

Doch halten BCAA’s, was sie versprechen oder sind sie nur teure Placebos? All das erfährst Du nun jetzt hier.

Dein Sjard

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