Ist Bauchmuskeltraining notwendig? | Ep. 73

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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4y ago 31:17

MP3•Episode-Home

"No Abs - No Money"- Das waren die Worte, die ich als junger Bauernjunge in einem Magazin zwischen einer Herde Kühe und Schafen noch vor einigen Jahren gelesen habe ...
Leider hatte ich bis zu meinem 22. Lebensjahr auch nicht nur einen meiner Bauchmuskeln jemals zu Gesicht bekommen und ich war mir auch irgendwie sich, dass sich das in meinem Leben nicht mehr ändern würde ...
Heute verdanke ich ironischerweise meinem Sixpack meine Karriere und lange Zeit war es genau dieser, welcher mich so sehr prägte.
Also was hat sich verändert?
Tausende Sit-Ups und noch mehr?
All das erfährst Du in dieser Podcast-Episode und auch, was es wirklich braucht um einen Sixpack zu bekommen.
Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
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