Neue Paradigmen in der Ernährung | Ep. 67

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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4+ y ago 36:46

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Angst, Tod und ein schlechtes Gewissen - auf diesen Grundbausteinen scheinen doch so gut wie 90% aller "Ernährungs-Ratschläge" zu beruhen ...
So erreichen mich täglich Fragen wie, kann ich dies und jenes essen, ist das oder das ungesund, etc. ...
Ich sehe das ganze Thema dabei durchaus etwas lockerer - und die wirkliche Wissenschaft im übrigen auch. Also alles halb so wild mit dem Thema essen und der eigenen Gesundheit - oder nicht?
Super spannend auf jeden Fall und diese Podcast-Folge sollte niemand verpassen, der sich nicht länger in der Auswahl seiner Lebensmittel geißeln und unterdrücken lassen will.
Viel Spaß und viele Erkenntnisse beim Hören!
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