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Episode 220: 4 fatale Ernährungsfehler | Ep. 220
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Iss weniger und bewege dich mehr ...
Das ist für viele Menschen ab dem 01.01. wieder das Mantra - doch “Diät” ist eben leider nicht gleich “Diät” und so einfach ist es in der echten Welt häufig halt doch nicht ...
Über die letzten Jahre habe ich besonders in der Ernährung 4 fatale Ernährungsfehler herauskristallisiert, welche die meisten Menschen einfach wieder und wieder falsch machen. Das Resultat - Jede Menge Frust und Enttäuschung und wenig bis gar keine Ergebnisse.
Wie dir das im neuen Jahr nicht passiert und wie du nicht die selben Fehler wie die meisten Menschen machst, das erfährst du in der neusten Podcast-Episode.
Viel Spaß dir beim Hören und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung!
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