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022 - Alessia Henoch - Zyklus, Sport und das Selbstbild. Welchen Einfluss innere und äußere Faktoren auf dich haben

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Alessia Henoch hat nicht nur zahlreichen Menschen als Health- oder Business-Coach helfen können, sondern auch meinen persönlichen Weg zur Selbstständigkeit begleitet. In dieser Folge sprechen wir über:

  • Ihren eigenen Werdegang
  • Den heutigen Umgang mit Fehlern und dem Scheitern
  • Social Media und dem heutigen Selbstbild
  • Bedürfnisse vs. Erwartungen
  • Die Kontrolle als Schlüssel zur Veränderung
  • Den Einfluss des weiblichen Zyklus auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Zyklusorientiertes Training

Möchtest du mehr über Alessia erfahren?

Hier findest du den Link zur

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und zum

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Du möchtest dich gerne direkt bei Alessia melden? Schreib ihr deine Fragen an: hello@alessiahenoch.de

Solltest du dazu Fragen haben, kannst du dich auch an mich wenden.

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