Mamas Mental Load - raus aus der Überlastung!

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Interview mit Jutta Merschen

Was sorgt für eine mentale Belastung und wie kann man damit umgehen?

Der sogenannte “Mental Load” wird immer presenter in unserem Wortschatz. Auch wenn einige diesen Ausdruck als Modewort abtun, ist es wichtig, sich die mentale Belastung bewusst zu machen, die das Familienleben mit sich bringt. Die Statistiken zeigen, dass Frauen den weitaus größeren Teil des Mental Loads abbekommen. In dieser Folge geht es darum zu entschlüsseln, was die Belastung ausmacht, wie sie uns beeinflusst und wie wir sie vorbeugen können. Diese Fragen beantwortet uns Jutta Merschen, dreifache Mama und Gründerin und CEO von Family Punk, einer Audioplattform, die Wissen und Strategien zu Kindererziehung und Elternsein anbietet, von und mit Expert*innen entwickelt.

Hier kannst du mehr zum Thema Mental Load nachlesen. In der Keleya App findest du viele weitere spannende Themenblöcke rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby. Solltest du Fragen oder Anregungen haben, schreibe uns: info@keleya.de Wir freuen uns auf dich!

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