Krisen überwinden – Selbsthilfe und Mindset für den Ernstfall

#neuestärke - mutiger leben mit Sinn, Vertrauen und Gefühl

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2y ago 15:35

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Mutiger leben bedeutet, sich Krisen bewusst zu stellen, ohne Schönreden und dafür mit einem hilfreichen Mindset

Wie können wir Krisen gut und bewusst überwinden? Basierend auf aktuellen Coaching-Fällen möchte ich in dieser Folge einige Gedanken mit dir teilen, wie du einer Krise bewusst begegnen kannst, so dass sie „gut“ für dich verläuft. Krisen gehören zum leben dazu wie Ebbe und Flut zum Meer gehören. Und Krise ist tatsächlich auch das, was du daraus machst.

Unter anderem hörst du:

Welche Grundhaltung dir beim Bewältigen einer Krise immer hilft
Wie wichtig Annahme und Akzeptanz in solchen Situationen sind
Welche Rolle deine Bewertung dabei spielt
Hoffentlich hilfreiche Gedanken für ein Erste-Hilfe-Programm
Welche Rolle Gefühle und Bedürfnisse hierbei spielen
Wie dein Körper dir helfen kann, eine Krise zu überwinden
Mit welcher Frage zum richtigen Zeitpunkt du jeder Krise etwas abgewinnen kannst
Und dass manchmal Krisen dich zu dem machen, der/ die du bist bzw. sogar zur Grundlage für den Sinn deines Lebens werden.

Shownotes:

Die Podcastfolge zum Thema Sinnfindung und „Wofür willst du leben?“: https://juliapeters.info/podcast-folge-002-wofur-willst-du-leben-purpose
Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst: https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben
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Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

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