#179 - Aktviere deinen inneren Arzt mit deinem Atem

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In dieser Folge gebe ich dir eine praktische Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte deines Körpers. Ich spreche über einen Teil des vegetativen Nervensystems, der auch bekannt ist als der innere Arzt bekannt ist.

Du erfährst:

  1. Was der Para Sympathikus ist
  2. Warum Entspannung und Erholung wichtig sind für deinen inneren Arzt
  3. Der Schlüssel ist die Atmung

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