#241 Wir haben zu viel Angst vor Stress

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1y ago 14:57

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Jahrelang hatte ich eine Angst vor Stress und vor Überanstrengung ... die über die Zeit zu sehr zu einer Angst vor jeglicher Anstrengung wurde. Und mein Leben sehr eingeschränkt hat. Verwundert hat mich das nicht, immerhin hören wir ständig, wie gefährlich Stress sei und dass wir am besten jederzeit entspannt sein sollten, um bloß nicht krank zu werden. Ein paar Dinge haben mir die Augen geöffnet - und sind vielleicht auch genau das, was du gerade hören musst.

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Tim

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#Psychische Gesundheit #Fitness #Tim Schlenzig #Tim Schlenzig | myMONK