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#157 9 Wege, Deinen ängstlichen Geist zu beruhigen
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Heute gibt's einen kleinen Erste-Hilfe-Koffer mit den hilfreichsten und schnell wirksamen Techniken, wenn Du gerade Angst oder Sorgen hast.
Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram. Danke von Herzen!
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