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Frei atmen, kraftvoll sprechen - mit Breathwork-Expertin Christine Schmid
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Beim Sprechen außer Atem zu kommen, ist ein furchtbares Gefühl. Besonders dann, wenn man gerade auf einer Bühne steht und hundert Augenpaare auf einen gerichtet sind. Spätestens dann fragt man sich: Wie geht das eigentlich richtig, das mit dem Atmen?
Christine Schmid weiß, wie das geht. Die Atemtrainerin und Autorin des Buches "Atme. Jetzt." hat das bewusste Atmen als Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben entdeckt. In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Christine darüber,
... wie man durch Atmen zu innerer Ruhe findet, die auch in Redesituationen souverän wirkt
... was es manchmal schwierig macht, frei zu atmen und wie man es trotzdem schaffen kann
... auf welche Weise sie als Coach anderen Menschen hilft, ihre Atmung als Superkraft in ihrem Leben zu nutzen
Hier erfährst du mehr über Christines Arbeit:
CHRISTINE
Buch & Hörbuch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR
Kostenfrei 14 Tage mit Christine online praktizieren: https://www.christineschmid.com/online-studio
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Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:
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Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an [email protected]
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