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354 - Q&A: Coaching Lessons, Hyrox-Kritik, Intuitives Training & Training im Alter
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Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
Andi schmatzt euch außerdem die Ohren voll während Kuis seine Seele an den Kapitalismus verkauft.
KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0 im MTMT Gym in München‼️
Am 28. & 29. März: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-2.0-q1-2026/
Warum ist tanzen so wichtig? Welche Musik hören wir am liebsten? Woher weiß man wann man seine Beweglichkeit nicht mehr ausweiten kann? Welche Gamechanger gab es in unserer Coaching Laufbahn? Muss man sein Training an sein Alter anpassen? Hassen wir Hyrox & Crossfit? Sollte man Intuitiv trainieren? Was macht uns stolz?
► (0:00) Intro ► (6:59) Kuis besten Laoganma Kreationen ► (10:20) Tanzen beim Training ► (18:03) Musik beim Training ► (20:35) Mobility Maximum ► (36:28) Meilensteine ► (46:48) Tipps für Trainingsplanung ► (1:02:06) Skills für Athleten & Hyrox Kritik ► (1:09:27) Belastungsmanagement ► (1:15:42) Paddle Tennis & Golf ► (1:20:15) Stolz & Enttäuschung
Viel Spaß bei der Folge!
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