#335 - Ich muss nur noch kurz die Welt retten - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

11:17
 
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Ich muss nur noch kurz die Welt retten - doch nach 21 Uhr wird auch dir das nicht mehr gelingen. Viele von euch checken abends nochmal ihre Emails, beantworten Whats App Nachrichten oder hören sich noch Sprachnachrichten an. Zur Ablenkung wird dann im Anschluß noch ein paar Youtube Videos angeschaut.

Doch macht das nach 21 Uhr wirklich noch Sinn? Könntest du wirklich noch etwas verändern an der aktuellen Ist- Situation oder hätte das nicht auch bis morgen früh Zeit gehabt?

Was passiert jetzt allerdings mit deinem Unterbewusstsein? Du beschäftigst dich zwangsläufig damit, du regst dich vielleicht sogar noch auf, bringst dich um deinen erholsamen Schlaf und wachst vielleicht morgens schon gerädert auf.

Wenn du jetzt wissen möchtest, wie du aus diesem Hamsterrad ausbrechen kannst, worauf du achten solltest und mit welchen Techniken du dennoch nichts vergisst, erfährst du in dieser Podcast Folge.

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