#247 - Sympathikus und Parasympathikus - Was ist denn das bitte?! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

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Wer von euch kennt den Sympathikus und Parasympathikus? Für viele sicherlich völlig unbekannt, aber dafür um so wichtiger. Sympathikus und Parasympathikus lassen sich am ehesten vergleichen mit dem Gas-/ und Bremspedal eines Autos.

Was das Ganze jetzt mit Achtsamkeit zu tun hat und sogar deine Performance steigern kann - erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß dabei.

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