#210 - Was bringt Stretching? Oft unterschätzt und doch so wichtig! - Andreas Trienbacher Fitness

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Die Besten Podcast Ideen kommen immer von Euch. An dieser Stelle zuerst einmal vielen Dank. Am Wochenende fand wieder die Vertriebsoffensive digital statt. Zwischen den einzelnen Seminarblöcken kümmere ich mich um die Fitness der Teilnehmer. Kleine Fitness Einheiten, Auflockerungsübungen, kognitive Einheiten und eben auch Ganzkörper Stretching und Dehnübungen für zwischendurch. Auch dieses mal war das Feedback überwältigend. Mich erreichten bereits nach dem ersten Tag unzählige Nachrichten via Instagram und LinkedIn. Wow! Dann entschied ich mich, spontan und noch vor Ort, euch diese Folge aufzunehmen. Ich gehe auf die grundsätzlichen Punkte ein, wie "Was bringt Stretching? Für wen ist es geeignet? Wie starte ich am einfachsten?" um euch an das Thema heran zu führen. Viel Spaß dabei.

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Wer sich die Vertriebsoffensive von Dirk Kreuter einmal näher ansehen möchte oder einmal live daran teilnehmen möchte, der findet hier alle nötigen Informationen:

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