#171 - Sind kurzfristige Maßnahmen sinnvoll?

11:40
 
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Immer wieder werde ich gefragt "was hältst du denn von...?". Meistens geht es dann um irgendwelche Abnehm Pülverchen, 4 Wochen Crash-Diäten oder Workouts uvm. Freunde, mal ganz ehrlich - was man jahrelang falsch gemacht hat, lässt sich nicht innerhalb von 2-3 Wochen rückgängig machen. Weitere Ideen und Impulse von mir gibt es jetzt in dieser Folge.

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