#406 - Auf welchem Parkplatz parken deine Kohlenhydrate? - Andreas Trienbacher Performance Coach Fitness
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Gerade um das Thema Kohlenhydrate gibt es wohl die meisten Mythen, Geschichten und Rituale. Bloß nicht nach 18:00 Uhr, Low Carb als non plus ultra Ernährungsmethode und noch vieles mehr. Doch kennen Kohlenhydrate wirklich eine Uhrzeit? Ist Low Carb generell wirklich sinnvoll?
Wie funktioniert das denn jetzt? Diese Frage höre ich meistens als allererstes. In dieser Podcast Folge erfährst du die Grundlagen zum Thema Kohlenhydrate und mit Hilfe der Anekdote eines Parkplatzes auch sehr anschaulich erklärt.
Für Rückfragen und eine persönliche Beratung stehe ich dir sehr gerne zur Verfügung. Über den folgenden Link kannst du dir einen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern:
https://www.andreas-trienbacher.com
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