#134 In 3 Schritten weniger Schmerzen (kein Clickbait!)

MovingMonkey® Radio

Inhalt bereitgestellt von Leon Victor Staege. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Leon Victor Staege oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2y ago 7:24

M4A•Episode-Home

Wenn du Schmerzen hast, willst du diese möglichst schnell loswerden. Verständlich - wer hat schon gerne viele Schmerzen? In meiner Arbeit als Therapeut und Trainer durfte ich in tausenden Coachings Menschen mit den diversesten Schmerzbildern helfen. Rücken-, Schulter-, Knieschmerzen und noch viele mehr. Wenn es dir ähnlich geht, versuche die 3 Prinzipien umzusetzen, die ich dir im Video erkläre. Diese 3 Tipps gebe ich allen meiner Klienten mit, damit sie langfristig weniger Schmerzen haben.

🦍 Für Trainer & Therapeuten, die mehr dieser Prinzipien zu Schmerzen lernen wollen: https://movingmonkey.de/monkey-fundamentals

🐒 Für Sportler, die ihre Schmerzen, selber in die Hand nehmen wollen: https://movingmonkey.de/seminare

🐵 Für Neugierige, die Bewegung lieben: https://movingmonkey.de/akademie

🎙Hier gibt's den Podcast als Video:

💌 Bei Fragen: team@movingmonkey.de

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movingmonkey/message

153 Episoden

#Calisthenics #CrossFit #Fitness #Gesundheit #Handstand #Idoportal #Krafttraining #Mobility #Tanzen #Interview #Movement #Workout #Yoga #Leon Victor Staege #Physiotherapie #Therapie #Flexibilitaet #Mobilitaet #Bewegung