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Runter kommen - Moments of Movement Snackpod #107
Manage episode 452201646 series 3562680
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Wie fühlt es sich in dir an, wenn du für einen Moment den Stress in deinem Körper wahrnimmst? Magst du ihn durch Bewegung wahrnehmen? Und wie erlebst du es, dich loszulassen?
Durch achtsame Begleitung bist du eingeladen, ein paar Körpererfahrungen im Umgang mit Stress, Druck und Anspannung zu machen. Wir nehmen für einen Moment wahr, wo wir da gerade stehen, wie doll und wieviel es in uns wirkt und dann folgen wir dem Körper in die Entspannung und in den Kontakt mit dem Boden.
Gutes Forschen!
Musik: Gitarre und Stimme
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Dieser Podcast ist keine Psychotherapie, keine psychologische Beratung, keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzen. Der Podcast dient der eigenen Potenzialförderung und richtet sich an den "gesunden" Menschen. Bestimmte Erfolge werden in diesem Podcast nicht garantiert.
98 Episoden
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