Special-Talk: Grenzen und Bedürfnisse als Mama

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Darf ich sowas meinem Kind gegenüber kommunizieren?

Darf ich als Mama meinem Kind gegenüber sagen, dass ich müde und erschöpft bin? Dass ich eine Pause brauche und dass Grenzen erreicht sind? Ganz unbedingt! Wenn wir Selbstfürsorge vorleben, profitieren unsere Kinder davon und lernen dies ebenfalls zu tun.

In einem Instagram-Livestream habe ich darüber gesprochen, wie wir in Stresssituationen nofallmäßig runterkommen können und welche Rolle unser Körper dabei spielt. Außerdem geht es darum, wie wir um Unterstützung bitten können, wenn uns alles über den Kopf wächst.

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