Folge 23 - "Mikro-Erfolge feiern! - oder "Helga auf Diät" (Psychokirmes)

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Die letzte Folge, der Mampfcast, war ja eher so eine Art "Notcast"....und diese Folge hier ist sozusagen ein "Therapiecast". Es geht darum, sich selbst aus der Abwärtsspirale aus Antriebslosigkeit und Nixauffekette kriegen zu feiern, in dem man sich für kleine Erfolge beweihräuchert, als gäb's kein Morgen.
Und so ein bisschen geht's dann doch auch ums Laufen.

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