#075 Einfache Meditation | Gedankenruhe & Innerer Frieden

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Von Yves Becker - Absolute Klarheit and Yves Becker entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser einfachen Meditation, welche sich gerade für Neu-Einsteiger im Bereich der Meditation eignet, zeige ich euch wie ihr mit eurem Atem und eurer Haltung in einen ganz ruhigen Zustand kommt. Wir werden durch das Meditieren unseren Geist nie komplett beruhigen und auch unsere Gedanken nie ganz abschalten können. Diese Illusion möchte ich euch nehmen und als eines der ersten Learnings dieser Session mit auf den Weg geben. Was wir aber gemeinsam erreichen können, ist eine Distanz aufzubauen und somit unseren Gedanken genügend Raum zu geben. Denn wenn die Gedanken erst friedvoll fließen können, erreichen wir inneren Frieden und absolute Ruhe. Und genau diesen Zustand möchte ich nun mit euch erleben...

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