Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

31:21
 
Teilen
 

Manage episode 327865760 series 3293523
Von Doris Kirch entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Was du aus dem geschickten Umgang mit Schmerz lernen kannst

Schmerzen während der Meditation sind leider nicht ganz vermeidbar. Doch wenn du den Schmerz zum Meditationsobjekt machst, kannst du viel über dich lernen und deine Achtsamkeitspraxis vertiefen. Heute erzähle ich dir, wie du auf eine kluge Weise mit unvermeidbaren Schmerzen beim Meditieren umgehst. Du wirst staunen, von welch großem Wert diese Fähigkeit für dich und dein Leben sein kann.


Beitrag im Achtsamkeitsblog lesen:

https://dfme-achtsamkeit.de/schmerz-als-meditationsobjekt/

ACHTSAMKEIT KOSTENLOS Erhalte jeden Montag deine Achtsamkeits-Impulse für die Woche: https://dfme-achtsamkeit.de/newsletter

ACHTSAMKEIT VON ZUHAUSE LERNEN Achtsamkeits-Online-Kurs: "Flourishing your Mind & Life" https://dfme-achtsamkeit.de/achtsamkeit-online-kurs-flourishing/

ACHTSAMKEIT LERNEN UND VERTIEFEN Präsenz- und Online-Kurse und -Seminare: https://dfme-achtsamkeit.de

ACHTSAMKEITSTRAINER /IN WERDEN Komm in die von mir vor 20 Jahren entwickelte intensivste 2,5-jährige Achtsamkeitstrainer-Ausbildung Deutschlands und bring Achtsamkeit in dein Bewusstsein, deine Familie und deinen Job: https://dfme-achtsamkeitstrainer.de

Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Facebook: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit

Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit

63 Episoden