011 Hör auf es immer allen recht machen zu wollen: Mehr Zeit für Dich und Deine Bedürftnisse - Selbstfürsorge

Mindset, Lifestyle Design & Wohlfühlen: Ideen für ein besseres Leben

Inhalt bereitgestellt von Lifestyle Mama. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lifestyle Mama oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

3y ago 20:05

MP3•Episode-Home

Du bist immer bemüht es den anderen recht zu machen? Dieses Verhalten ist wahrscheinlich auf deine Kindheit zurückzuführen! In dieser Folge erkläre ich warum man sich damit selbst in den Burnout treibt - vor allem als Mutter! Und was Du dagegen tun kannst! Ich habe 4 Tipps für Dich wie Du so ein Verhalten erkennen und langsam ablegen kannst. Befreie Dich von diesem Gefühl, dass Du immer "Ja" sagen musst wenn jemand etwas von Dir will. Lass Dich nicht ausnutzen! Wenn Du erstmal verstehst warum Du so drauf bist, kannst Du solche Situationen selbst erkennen und lernen immer öfter auch mal "Nein" zu sagen. Lifestyle Mama: Ideen für ein besseres Leben! Wenn Du nichts verpassen willst, dann trag dich hier ein für meinen monatlichen Newsletter: https://lifestylemama.net/newsletter/

Folge mir: Instagram: https://www.instagram.com/dielifestylemama/ Facebook: https://www.facebook.com/dielifestylemama/ Monatlicher Newsletter: https://lifestylemama.net/newsletter/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifestylemama/message

24 Episoden

#Fitness #Alternative Gesundheit #Christine Brunner - Lifestyle Mama