Episodio 215: Semplicemente Qui E Ora Mindfulness In Voce podcast

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Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora

3y ago 7:24

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La meditazione è un non fare. È un essere ciò che già sei. È un riportare il muscolo della consapevolezza al suo stato naturale. Di solito siamo tanto occupati dal fare, dal cercare di ottenere, dal pianificare, dal reagire, che quando ci fermiano semplicemente ad ascoltare noi stessi, la cosa ci sembra molto strana, se non addirittura disdicevole.

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