5 einfache Tipps für mehr Energie, Konzentration und einen schmerzfreien Rücken im Homeoffice

Mind- & Bodyset

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3+ y ago 28:46

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Homeoffice ist anspruchsvoll!
Das ist eine Erkenntnis, die nach Wochen und Monaten viele Daheimgebliebene resümieren.

"Purer Luxus" meinen andere, die auch in der aktuellen Zeit ins Unternehmen fahren, um ihrer Arbeit nachzugehen.

So persönlich diese Einschätzungen auch sind, sie haben alle ihre Berechtigung, auch wenn andere derzeit gar nicht mehr ihrer Arbeit nachgehen dürfen.

Allerdings lässt sich auf jeden Fall festhalten, dass sich viele Menschen die Arbeit von zuhause anders vorgestellt haben...schöner...

Plötzlich liegen Aufgaben wie Arbeitsplatzgestaltung, Pausen, Kommunikation, Konzentration und Rückengesundheit viel mehr in der eigenen Verantwortung, als anfangs gedacht.

Diese Podcastfolge vermittelt Ideen, wie die Arbeit im Homeoffice angenehmer, produktiv und vor allem auch rückenförderlich aussehen kann.

Als besonders Highlight gibt es hier direkt auch einige Übungen auf Grundlage der 3x3 Formel^®, um die Energie und Konzentration zu fördern sowie den Rücken zu stärken.

Greife dauerhaft kostenfrei über diesen Link auf die Übungen zurück: KLICKE HIER

https://go.benbaak.de/homeoffice-3x3

178 Episoden

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Wissenschaft #Dr Ben Baak

5 einfache Tipps für mehr Energie, Konzentration und einen schmerzfreien Rücken im Homeoffice

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published 3+ y ago