Artwork

Inhalt bereitgestellt von Dr. Ben Baak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. Ben Baak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Diese Gedanken können dich gesünder machen

31:50
 
Teilen
 

Manage episode 346624929 series 2667548
Inhalt bereitgestellt von Dr. Ben Baak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. Ben Baak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Frische Eindrücke von Tobi Becks Veranstaltung "Der Weltuntergang fällt aus" haben mich veranlasst ein paar Gedankenanstöße des Abends auf deine Gesundheit zu formulieren.

Dazu zählen:

  1. Negative innere Gesetze gegenüber der Gesundheit und des erforderlichen Aufwands sie zu pflegen

  2. Schädliche Verhaltensweisen, die nur kurzfristig Befriedigung liefern und langfristig zerstörerisch sind (Teufelskreislauf)

  3. Die Tücken unseres Gesundheitsmodells und der vorprogrammierte Irrglaube sinnvoller Leistungen

In dem Podcast bekommst du Gedankenanstöße, die

  • dir einen motivierenden Blickwinkel bieten

  • dich auf einen der wesentlichen Fallstricke im Gesundheitssystem hinweisen

  • dein Bewusstsein für viele Beschränkungen schärfen

Ich empfehle dir das Buch "Rendezvous mit dem Schweinehund", um deine eigenen Motive für nachhaltigen Wandel zu stärken und mehr über wirkungsvolle Strategien zur erfahren, die es dir ermöglichen dies einfach in deinen Alltag zu integrieren.
Hier Schweinehund-Buch bestellen

Wenn du außerdem meinen aktuellen Artikel aus der Münchner Abendzeitung lesen möchtest, dann klicke HIER
Hier verrate ich, warum im Herbst die beste Zeit zum Abnehmen ist...

  continue reading

178 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 346624929 series 2667548
Inhalt bereitgestellt von Dr. Ben Baak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. Ben Baak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Frische Eindrücke von Tobi Becks Veranstaltung "Der Weltuntergang fällt aus" haben mich veranlasst ein paar Gedankenanstöße des Abends auf deine Gesundheit zu formulieren.

Dazu zählen:

  1. Negative innere Gesetze gegenüber der Gesundheit und des erforderlichen Aufwands sie zu pflegen

  2. Schädliche Verhaltensweisen, die nur kurzfristig Befriedigung liefern und langfristig zerstörerisch sind (Teufelskreislauf)

  3. Die Tücken unseres Gesundheitsmodells und der vorprogrammierte Irrglaube sinnvoller Leistungen

In dem Podcast bekommst du Gedankenanstöße, die

  • dir einen motivierenden Blickwinkel bieten

  • dich auf einen der wesentlichen Fallstricke im Gesundheitssystem hinweisen

  • dein Bewusstsein für viele Beschränkungen schärfen

Ich empfehle dir das Buch "Rendezvous mit dem Schweinehund", um deine eigenen Motive für nachhaltigen Wandel zu stärken und mehr über wirkungsvolle Strategien zur erfahren, die es dir ermöglichen dies einfach in deinen Alltag zu integrieren.
Hier Schweinehund-Buch bestellen

Wenn du außerdem meinen aktuellen Artikel aus der Münchner Abendzeitung lesen möchtest, dann klicke HIER
Hier verrate ich, warum im Herbst die beste Zeit zum Abnehmen ist...

  continue reading

178 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung