#28 - Yoga in der Schwangerschaft: Interview mit Lisa von Monkey Yoga

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Eine Folge, auf die ich selbst schon lange hinfiebere. Als Interview-Gast darf ich diesmal Lisa Kauff von Monkey Yoga begrüßen. Sie ist Mama von zwei kleinen Kindern und hat einen der größten, deutschsprachigen YouTube Kanäle für Schwangerschaftsyoga.

Im Podcast teilt sie mit uns u.a.

  • Welche Vorteile Yoga in der Schwangerschaft hat & inwiefern es sich auch als Geburtsvorbereitung eignet
  • Für wen Yoga in der Schwangerschaft geeignet ist & was dabei zu beachten ist
  • Worauf du beim Yoga in der Schwangerschaft verzichten solltest & wie sich die Praxis in den verschiedenen Trimestern unterscheidet

Als besonderes Goody schenkt Lisa allen Podcasthörerinnen, die ihren Schwangerschafts-Yogakurs buchen möchten, einen Rabatt in Höhe von 20% mit dem Code MAMABYNATURE20 (gültig bis zum 09. Mai 2021).

Hier findest du Lisas Onlinekurs Yoga für Schwangere Hier geht’s zu Lisas Website Lisas Instagram Lisas Facebook

Fotocredit: Anne-Kathrin Brunier

Wenn du dich noch weiter mit anderen Schwangeren vernetzen möchtest, die sich auch mental auf die Geburt ihres Babys vorbereiten, dann komm sehr gerne in meine kostenlose Facebookgruppe „Mentale Geburtsvorbereitung“. Dort kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen & es findet auch bald wieder ein HypnoBirthing Workshop LIVE mit mir in der Gruppe statt. Hier geht’s zur Gruppe auf Facebook (klick)

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Intro & Outro Musik: gemafreie Musik von www.frametraxx.de.

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