))
#057 - Prä- und Postnatalyoga - Interview Special mit Keleya Co-Founderin Sarah Müggenburg
Manage episode 304747060 series 2913053
Inhalt bereitgestellt von Sabrina Arendt - mama.namaste. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Sabrina Arendt - mama.namaste oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Ihr habt euch schon länger gewünscht, dass ich mal eine Infofolge zum Schwangerschaftsyoga aufnehmen. Und auch wenn ich gerne viel rede, mag ich es lieber diese Art von informativen Folgen in Form eines Gesprächs zu machen, weil einfach darüber oft toller Austausch und Inspiration entsteht. Daher habe ich auch für dieses Thema heute zu Gast Sarah Müggenburg, sie ist Co-Founderin der Keleya Schwangerschafts App und hat über 16 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Prä- und Postnatal Yoga.
Wir sprechen in dieser Folge also über die Dos und Donts, die man im Yoga während der Schwangerschaft und auch im Yoga nach der Geburt berücksichtigen sollte. Wann man mit dem Yoga als Schwangere und zur Rückbildung beginnen sollte. Für welche Schwangerschaftsbeschwerden der Yoga gut ist. Und was so die Vorteile bzw. mögliche Schwächen von offline und online Yogaunterricht sind.
Alles Liebe,
deine Sabrina
Online Yogakurse: https://mamanamaste.de/yoga/
Online Meditationskurs: https://mamanamaste.de/meditation/
Zu uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/
183 Episoden
Teilen
