Meditation // Finde Ruhe in dir selbst

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Ich hab heute hier für dich eine Meditation, die dir dabei helfen kann die Ruhe in dir selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Gerade jetzt zu Weihnachten und in den Tagen bis zum neuen Jahr ist eine wunderbare Zeit, um alles etwas ruhiger, besinnlicher zu gestalten und sich zu entspannen. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und an dem du für ein paar Minuten ungestört bist und dann lass uns zusammen meditieren.

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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.

Bis ganz bald.

deine Paulina

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