3 Wege zu deiner inneren Mitte

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187 - 3 Wege zu deiner inneren Mitte - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth

Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Hilfe du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst diese 3 Techniken kennen:

  • die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode
  • die "Und was noch?" Methode
  • den "Rat der Experten"

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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