Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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13: Doula Stephanie Johne: positive Geburtskultur, Muttermilch, das Wochenbett, Yoni Steaming & wie sie bei der Geburt unterstützt
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Stephanie Johne aka https://www.warrior-woman.net/ (Warrior Woman) (https://www.instagram.com/_warriorwoman/ (@_warriorwoman)) ist Doula, Kundalini Yogalehrerin und hat ihr eigenes Wellbeing-Label https://www.instagram.com/jonijonicare/ (Joni Joni). Die gebürtige Deutsche hat es - wie soll es anders sein - der Liebe wegen nach Österreich verschlagen und ist mittlerweile in Baden bei Wien zu Hause. Wir sprechen über: 07:25 die Geburt ihres Sohnes 13:08 eine positive Geburtskultur 17:38 ihren Weg zur Doula 18:58 die Unterschiede zwischen einer Doula and Hebamme 25:43 warum (Kundalini) Yoga so eine gute Ergänzung ist 33:52 wie das Wochenbett aka vierte Trimester aussehen sollte 44:52 Belly Binding 49:10 Yoni Steaming 57:48 wie man den Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten kann 01:03:25 Muttermilch - Wunderwerk der Natur 01:13:56 Vor- und Nachteile von Kaiserschnitt- und Vaginalgeburten 01:20:06 Unfruchtbarkeit Mit dem Rabattcode “MATCHA” bekommt ihr -20% auf Alles in ihrem http://www.joni-joni.co/ (Online-Shop).
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