Ein `Nein`zu anderen ist ein `Ja`zu sich selbst – Vorteile des Nein-Sagens – die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen – Bewusstes 'Nein'-Sagen - Warum man sich mit einem 'Ja' nicht immer einen Gefallen tut.

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Philipp ist der Meinung, dass wir in vielen Situationen viel zu schnell "Ja" sagen, ohne dass wir uns zuvor den Konsequenzen bewusst geworden sind. "Nein" zu sagen, wenn uns etwas einfach überhaupt nicht ins Konzept passt oder wir schlichtweg keine Lust haben, solllte also deutlich häufiger vorkommen. In dieser Folge spricht Philipp deshalb darüber, wo mögliche Gründe für unser vorschnelles "Ja" liegen und hat einige Tipps parat, mit denen einem das nächste "Nein" deutlich leichter fallen wird. Außerdem zeigt er auf, warum wir auf diese Art im Endeffekt deutlich entspannter durch das Leben gehen.

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Sei einzig, nicht artig!: So sagen Sie nie mehr ja, wenn Sie nein sagen wollen von Martin Wehrle
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