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Babyschlaf: Wie du deinem Baby zu besserem Schlaf verhelfen kannst

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Interview mit Victoria vom Kingababy Podcast

BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR

In der heutigen Episode spreche ich mit Victoria vom Kingababy-Podcast darüber, wie du deinem Baby zu besserem Schlaf verhelfen kannst, um so mehr Zeit für dein Mama-Business zu schaffen.

Victoria ist durch eine eigene, schmerzhafte Erfahrung zum Thema Babyschlaf gekommen und hat inzwischen aus der Not ein eigenes Online-Business aufgebaut.

In der Podcast-Episode sprechen wir darüber

  • was du präventiv machen kannst, damit dein Baby direkt von Anfang an gut schläft und es gar nicht erst zu Schlafproblemen kommt
  • was typische Fehler sind, die Eltern vermeiden können
  • warum Müdigkeitserscheinungen so sehr unterschätzt werden, obwohl es so wichtig ist, sie ernst zu nehmen
  • was Melatonin und Kortisol sind und wie du das Wissen darüber nutzen kannst, um eine gesunde Schlafroutine für dein Baby zu etablieren
  • wie du deine Arbeitsumgebung optimal gestalten kannst, damit sie den Schlaf deines Babys unterstützt
  • ob es hilft, nachts abzustillen, um den Babyschlaf zu verbessern
  • ob der Schlüssel zum Durchschlafen das selbstständige Einschlafen ist
  • ob dein Baby ein Nachtlicht braucht und wenn ja, welches
  • was du von unseren Vorfahren über einen guten Babyschlaf lernen kannst

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Interview! Verrate uns in den Kommentaren unter dem Episoden-Beitrag gerne, welche Tipps du für einen guten Babyschlaf hast: www.mamanehmer.de/36

IN DIESER EPISODE ERWÄHNT (* bei den mit Sternchen gekennzeichneten Links handelt es sich um Werbelinks)

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  • was typische Fehler sind, die Eltern vermeiden können
  • warum Müdigkeitserscheinungen so sehr unterschätzt werden, obwohl es so wichtig ist, sie ernst zu nehmen
  • was Melatonin und Kortisol sind und wie du das Wissen darüber nutzen kannst, um eine gesunde Schlafroutine für dein Baby zu etablieren
  • wie du deine Arbeitsumgebung optimal gestalten kannst, damit sie den Schlaf deines Babys unterstützt
  • ob es hilft, nachts abzustillen, um den Babyschlaf zu verbessern
  • ob der Schlüssel zum Durchschlafen das selbstständige Einschlafen ist
  • ob dein Baby ein Nachtlicht braucht und wenn ja, welches
  • was du von unseren Vorfahren über einen guten Babyschlaf lernen kannst

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