Podcast #13:"Not just sad"-Ein Gespräch über Depressionen mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

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Ich hab mich Julia und Heike von der "Stiftung Deutsche Depressionshilfe" getroffen und über die, in unserer Gesellschaft immer noch tabuisierte, Erkrankung gesprochen. Beide waren schon bei der letzten Selfove Club veranstaltung meine Gäste und ich freu mich sehr über diese Folge. Im Intro erzähle ich euch außerdem meine eigenen Erfahrungen mit Depressionen. Weitere Infos und Links findet ihr bei der Stiftung selbst: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start Alle Hilfsangebote und Infos: - Den Hausarzt konsultieren oder im akuten Notfall im Krankenhaus vorstellen - deutschlandweites Info-Telefon Depression: 0800 33 44 5 33 - Sozialpsychiatrische Dienste bei den Gesundheitsämtern - ein Selbsttest, Wissen und Adressen rund um das Thema Depression auf www.deutsche-depressionshilfe.de - Online-Forum: Erfahrungsaustausch für Betroffene und Angehörige unter www.diskussionsforum-depression.de - speziell für junge Menschen: www.fideo.de - Online-Training für Angehörige: www.familiencoach-depression.de - Deutsches Bündnis gegen Depression: konkrete Hilfe vor Ort in über 85 Städten und Regionen www.deutsche-depressionshilfe.de/regionale-angebote - Hilfe bei der Suche nach einem Facharzt Termin: Terminservicestellen der Kassenärztlichen Vereinigungen in jedem Bundesland Die 10 Regeln für gute Ernährung: https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/ Und die Leitlinien zur Behandlung von Depression, die von den Berufsgesellschaften immer an den aktuellen Stand der Forschung angepasst werden: https://www.leitlinien.de/nvl/depression

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