#136 Smile! :) – Der Spass darf nicht zu kurz kommen!

Lucky Trails

«FUN is fundamental.» Das habe ich vor kurzem in einem Instagram-Post gelesen und ich finde, darin steckt sehr viel Wahrheit. In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst, den Spass in beim Laufen noch mehr in den Vordergrund zu rücken. Dazu kannst du dir passende Ziele stecken, neue Routen suchen, aber auch einfach ganz klar kommunizieren, was du möchtest und welche Entscheidungen du triffst.

ACHTUNG WINTERPAUSE! Vom 19.12.2022–3.1.2023 macht dieser Podcast eine kleine Winterpause!

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:

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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»: https://youtu.be/p_I7_a-biao

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Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com

Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/

Hier findest du den Post zu Geschenkideen für Läufer:innen: https://www.lifeisaluckybag.com/weihnachtsgeschenke-trailrunning/

Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links):

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Passende Folgen:

Folge 27 – Los!

Folge 38 – Neujahrsvorsätze

Folge 40 – Gut genug.

Folge 47 – Tick Tack

Folge 56 – Erfolgserlebnisse

Folge 96 – Helfer am Handgelenk

Folge 112 – Lauftreffs

Folge 126 – Vier psychologische Grudnbedürfnisse

Folge 130 – Frustration im Laufsport

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